本节微课围绕“爱自己”这个话题展开，提出了“隐形自恋”的概念，介绍了“自我独特感”的充分和不足的不同表现。
2021-03-11
本节微课基于积极心理学的视角，通过讲解悲观者和乐观者解读相同事情不同的归因方式，以及如何辩驳消极的内在声音，来引导大家面对“不好的事件”时如何变得乐观起来。
2021-03-11
创伤事件在我们的日常生活中是比较常见的，比如重大的自然灾难、交通事故等，经历这些事件后人们会在情绪、认知、行为和生理等方面出现消极的反应。一旦这些反应在创伤后的长时间内依旧持续存在，那么就有可能导致个体出现一些心理障碍。
2021-03-11
当大家看到某个人不断地重复做某件事情，而且还拦也拦不住的时候，我们会说他对这个事情上瘾了。这种评价大多是基于我们自己的理解，那么“成瘾”的标准到底是什么？有什么特征行为？背后的机制是怎样的呢？
2021-03-11
你是否有过触景生情、睹物思人、感今怀旧的时候？比如看到某个电影场景时泪流满面，吃到某碗绿豆汤时想起儿时的夏日时光。眼前的景是新的景，心里的情是旧的情。我们的现在与我们的过去密不可分。
2021-03-11
